ابتدا سنگنوردی داخل سالن می‌تواند نسبت اکثر از مردم یک تجربه فوق‌العاده گشته. این راهنما قصد شما را به ارائه یک مجموعه کامل در مربوط یادگیری قواعد، وسایل و مهارت‌های اولیه چک‌نوردی در محیط ف�